Как распознать ушиб голеностопного сустава

Скелет человека содержит в себе множество суставов и одним из крупных считается голеностоп, благодаря которому удерживается всё тело и мы модем беспрепятственно двигаться. Поэтому, когда происходит ушиб голеностопного сустава необходимо незамедлительно его лечить. Состоит голеностоп из 3-х основных костей. Это большеберцовая, которая включает в себя мыщелок и нижнюю суставную поверхность, малоберцовая, то есть мыщелок и со стороны стопы – таранная, напоминающая блок.

Между собой эти кости укрепляются связочной системой и суставной капсулой. Благодаря этому голеностопный сустав может совершать несколько движений вокруг фронтальной оси, то есть сгибаться и разгибаться. Кроме того, стопу можно отводить в разные стороны. Если бы у человека не было голеностопа, то он не мог бы ходить, потому что сочленение участвует именно в этом процессе. Когда люди передвигаются, то на голеностопный сустав оказывается значительная нагрузка из-за веса.

Причины ушибов голеностопного сустава

Строение голеностопного суставаОсновной причиной ушиба голеностопа является прямое травмирование, то есть удар ногой, любым предметом, падение. Если человек страдает ожирением, то нагрузка оказывается максимально сильной, поэтому суставы подвергаются быстрому изнашиванию. Следовательно, люди с излишним весом попадают в группу риска. Почему голеностоп так часто травмируется? Дело в том, что сустав окружен мягкими тканями и надкостницей, которые не имеют жировой защиты и мышц.

Симптоматика ушибов голеностопного сустава

Ушиб голеностопного сустава симптомы:

  1. Боль после ушибаБолевые ощущения в период травмирования, которые длятся несколько суток.
  2. Чувство сильной боли при любом движении.
  3. Хромота во время передвижения.
  4. Если больной просто стоит, опираясь на ногу, то боли не испытывает.
  5. Отёчность вокруг лодыжки.
  6. Припухлость, переходящая на область стопы.
  7. Образование гематомы, так как разрываются мелкие кровеносные сосуды.
  8. В некоторых случаях человек ощущает онемение пальцев ноги и непосредственно стопы.

ВНИМАНИЕ! Стоит отметить, что при ушибе симптоматика довольно схожа с признаками перелома, вывиха или растяжения, поэтому самостоятельно определить наличие именно ушиба голеностопного сустава невозможно. Точный диагноз может поставить только травматолог после тщательного обследования.

Как правильно оказать первую помощь

Обматываем эластичным бинтом место ушибаЕсли появились основные симптомы ушиба, то необходимо сразу же наложить на пораженный участок что-нибудь холодное. Это может быть лёд, наполненный в грелку или любой продукт питания из морозильной камеры. Далее нужно уложить ногу так, чтобы она оказалась на возвышении. Если есть в аптечке эмульсия типа «Рициниол», то желательно место травмирования обработать. Это предупредит отёк и снимет боль.

Учтите, что лёд нельзя держать более одного часа, поэтому после его снятия надо лодыжку обмотать эластичным или обычным бинтом. При бинтовании требуется соблюдение правил: начать нужно от пальцев ног и заканчивать в верхней части голеностопа. Если болевой синдром носит острый характер, то можно принять обезболивающие средства: выпить таблетку, сделать укол или смазать специальной мазью.

Как лечить ушиб голеностопного сустава

После обращения к доктору, он назначит рентгенографию, которая позволит точно определить степень ушиба. Затем назначается лечение. Итак, ушиб голеностопного сустава лечение включает в себя следующее:

  1. Лечение при ушибе ногиВ первый день больной должен находиться в состоянии покоя и держать ногу на возвышении. Когда человек встает необходимостью считается использование трости. В обязательном порядке нога должна быть забинтована. Степень бинтования покажет врач. Помните, что перед сном повязка снимается. Если ушиб был очень сильный, то травматолог может наложить гипсовую лонгету. Как правило, время иммобилизации составляет от недели до 10 дней.
  2. На следующий день нужно наносить трижды в сутки специальные мази и гели, предназначенные для лечения ушибов. Они должны содержать в своем составе противовоспалительные нестероидные компоненты. Это может быть «Феброфид», «Найз», «Быструм-гель», «Мовалис» и так далее.
  3. Еще в советские времена изготавливали специальную пленку «Полимедэл», которая ускоряет выздоровление и восстанавливает кровоснабжение и состояние тканей. Она накладывается буквально на полчаса несколько раз в сутки.
  4. По истечении 3-х дней можно начать массирование голени, стоп и пальцев. Это позволит улучшить кровообращение в голеностопном суставе. А это способствует улучшению обменных процессов, которые положительно влияют на скорость выздоровления.
  5. Обязательно необходимо заниматься специальной гимнастикой. Например, нужно периодически сгибать и разгибать не только стопу, но и пальцы. Делать вращательные движения. Помните, начинать упражнения надо постепенно, не причиняя боли ноге.
  6. Массаж при ушибе голеностопаНа 6-й день разрешается принимать теплые ванночки с добавлением морской соли (если нет такой, можно взять обычную поваренную соль, добавив в нее немного йода). На ведро воды достаточно положить 400 грамм соли. Температурный режим раствора не должен превышать +37 градусов. Продолжительность процедуры составляет 20 минут максимум.
  7. В этот же период полезно ставить компрессы из равного количества воды и спирта.
  8. Также можно уложить на пораженный участок теплую грелку.
  9. При необходимости врач назначит физиотерапевтические процедуры. Это может быть УВЧ, магнитотерапия, электрофорез и так далее.
  10. В качестве рецептов народной медицины можно использовать накладывание свежих листьев подорожника или полыни, предварительно растолченных.

Какие могут быть осложнения после ушиба голеностопа

ВАЖНО! Если своевременно не лечить ушиб или не придерживаться предписаний врача, то могут возникнуть такие осложнения, как посттравматический артроз, синовит, гемартроз и синдром «Зудека».

При гемартрозе скапливается кровь непосредственно в суставе, так как повреждается суставная капсула. При посттравматическом артрозе развивается патологическое разрушение хряща. При синовите скапливается экссудат, из-за чего развивается воспалительный процесс. При синдроме «Зудека» нарушается кровоток, изменяются ткани, и развивается остеопороз.

МКБ 10

МКБ 10 является международной классификацией всех заболеваний. При ушибе голеностопного сустава код по МКБ 10 рассматривается как «S00-T98», что означает травмирование, отравление и прочее, возникшее на фоне внешнего воздействия. Конкретно для ушиба голеностопного сустава МКБ 10 обозначается как «S90.0».

Вопросы и предложения: support@infosustav.ru
logofoot
Информация, размещенная на сайте, является справочной. Не применяйте рекомендации, опубликованные на сайте без консультации вашего врача©Администрация ресурса не несет ответственности за использование размещенной на сайте информации.