Осипова Ольга Игоревна
Травматолог-ортопед с 20 летним стажем

Как укрепить связки коленного сустава в случае их воспаления или поражения

Содержание:

Большинство спортсменов, да и обычных людей, знают, как важно, чтобы связки коленного сустава были здоровы. Очень трудно и болезненно жить с повреждениями в этом органе опорно-двигательного аппарата. Тяжелое и длительное лечение ожидает тех, кто столкнулся с такой проблемой.

Анатомическое строение

Колено – важная часть ноги, которая непосредственно участвует во многих двигательных навыках человека. Ходьба, бег, приседания, лазание и многие другие движения невозможно совершить без участия колена, бесперебойную работу которого обеспечивает коленный сустав.

Сам сустав колена состоит из (кратко):

  • надколенника (коленной чашечки);
  • бедренная кость;
  • большеберцовой кости;
  • связок;
  • мышц.

Остановимся подробнее на связках коленного сустава, т.к. они часто травмируются при поражениях колена.
Колено поддерживается коллатеральными (медиальная и боковая) и крестообразными (передняя и задняя) связками. Именно они обеспечивают стабильное состояние сустава и участвуют в движениях ног.
Строение коленного сустава
Передняя крестообразная связка коленного сустава берет свое начало у внутренней поверхности наружного костного выступа бедра, потом проходит через полостное пространство сустава колена и крепится в передней части межмыщелковой ямки большеберцовой кости. За счет этой связки голень не выдвигается сильно вперед.

Задняя крестообразная связка не дает чрезмерно «уходить» голени назад. Крепится она подобно передней связке, только на задней части бедра.

Частичное или полное нарушение целостности волокон связок колена может привести к плачевным последствиям. Иногда может происходить отрыв связки от того места, где она прикрепляется. Травмам связочного аппарата коленного сустава подвержены люди, деятельность которых сопряжена с большими нагрузками на эту часть опорно-двигательной системы. Спортсмены такой специализации чаще других страдают от подобного рода травм:

  • футболисты;
  • фигуристы;
  • горнолыжники;
  • боксеры и др.

Поражения

Повреждение связок коленного сустава может быть обусловлено проблемами воспалительного и травмирующего характера.

Воспаление

Ноющая больВоспалительные процессы могут стать как результатом инфекционного поражения всего организма, так и длительными повторяющимися движениями. Изменения в колене, связанные с возрастом, могут привести к неблагоприятному состоянию коленного сустава.

Воспаление связок коленного сустава сопровождает боль ноющего характера, болезненность при прощупывании пораженного места, уменьшение амплитуды движений до полного ограничения их Некоторые виды травм также могут спровоцировать начало воспаления в суставе.

Своевременное диагностическое исследование поможет поставить точный диагноз и начать лечебный курс. От этого во многом зависит исход заболевания.

Нарушение функциональности

В результате травмы связки коленного сустава могут снижать свои функциональные возможности. Причем травма может быть вызвана и посторонним влиянием на колено, и отсутствием такового. Резкая смена направления движения, вращение, чрезмерное вытяжение – факторы неблагоприятного свойства для коленного сустава.

Можно определить три степени нарушений:

  1. Растяжение связок
  2. Частичный разрыв
  3. Полный разрыв

Крестообразная связка коленного сустава чаще всего поражается при травмах колена.

Степени разрыва связок в коленном суставеДля растяжения характерно сохранение общей целостности связки, можно зафиксировать лишь микроразрывы. Функциональные возможности при этом сохраняются полностью.

Вторая стадия сопряжена с надрывом связок, когда уже происходят негативные изменения структуры этого органа. У некоторых пациентов это приводит к ограниченности подвижности сустава.

Нарушение основных функций колена – самый главный признак третьей стадии повреждений связок. Полный разрыв связок – самая серьезная травма связочного аппарата.

Характерные признаки разрыва связок

Для того, чтобы диагностировать разрыв связок колена, нужно знать о симптомах, сопровождающих эту проблему:

  • проявление боли носит резкий характер;
  • отечность колена;
  • характерный трескающий звук в момент получения травмы;
  • нестабильность коленного сустава (разболтанность, сходство его с выдвижным ящиком);
  • ограниченность в движениях;
  • невозможность переноса опоры тела на поврежденную конечность;
  • баллотирование надколенника (излишняя подвижность при давлении на него в состоянии прямой ноги).

Диагностика

Для представления полной картины болезни и определения правильного диагноза необходимо обследование больного с патологией коленного сустава.

Первичный осмотр в травмопункте (при получении механического повреждения колена) или в кабинете терапевта (на профилактическом или запланированном приеме) не может дать всех подробностей, необходимых для диагностирования.

Томография коленного суставаЧтобы четко представлять все нюансы заболевания нужно пройти такое обследование:

  • рентген колена;
  • микро-резонансная томография;
  • УЗИ коленного сустава.

Лабораторные исследования мочи и крови подтвердят или опровергнут наличие воспаления.

Лечение

В зависимости от диагноза назначается курс мер по борьбе с заболеванием. Комплекс лечебных действий может быть таким:

  1. Покой поврежденной конечности (особенно актуально в первое время при получении травмы). Для того чтобы исключить возможное прогрессирование болезни, ограничение подвижности сустава – залог быстрого выздоровления.
  2. Криотерапия. Прикладывая компрессы со льдом, снегом или просто холодной водой, можно снять отечность и уменьшить боль. Этот метод хорош на первых стадиях заболевания.
  3. Фиксирование сустава. Ношение бандажа, бинтование с применением эластичной повязки помогут стабилизировать положение сустава и уберечь от патологически вредных движений.
  4. Уменьшение притока крови к поврежденному колену. Положив ногу на небольшое возвышение, выше уровня сердечной мышцы (подушка, валик, специальное медицинское оборудование), можно обеспечить отток крови от места травмы, тем самым уменьшить припухлость сустава.
  5. Снятие болевых ощущений. Противоболевые препараты нестероидного характера в разных формах выпуска (мази, крема, таблетки, уколы) сделают жизнь пациента более комфортной. Диклофенак, ибупрофен, кеторолак – наиболее часто назначаемые в этих случаях лекарства.
  6. Воздействие теплом. Этот способ можно применять только после прекращения микрокровотечений из мелких сосудов (на более поздних стадиях лечения болезни).
  7. Физиотерапевтические методы – парафинолечение, электрофорез, использование диадинамических токов, УВЧ.
  8. Массаж. Применяется для снятия отечности и болезненных ощущений, нельзя делать в первые фазы заболевания.
  9. Лечебная гимнастика показана в реабилитационный период, для восстановления нормального функционирования сустава, для укрепления мышц. Как укрепить связки коленного сустава подскажут специалисты по лечебной физкультуре и помогут подобрать наиболее подходящий комплекс упражнений.

6-8 недель в среднем хватает для того, чтобы произошло восстановление связок. Но это касается случая, когда не фиксируется полный разрыв. В последней ситуации нередко приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Реабилитационный период после операции, естественно, намного больше и занимает около шести месяцев.

Вопросы и предложения: support@infosustav.ru
logofoot
Информация, размещенная на сайте, является справочной. Не применяйте рекомендации, опубликованные на сайте без консультации вашего врача©Администрация ресурса не несет ответственности за использование размещенной на сайте информации.