Осипова Ольга Игоревна
Травматолог-ортопед с 20 летним стажем

Лечения и выявление артроза в коленном суставе

Содержание:

В коленном суставе слышен хрустящий звук, когда собираетесь сесть, согнуть ногу. Вероятно, зародился артроз коленного сустава? Надо срочно приступать к лечению болезни. Раннее начало приведет к успешному результату. Запускать нельзя, так как внутрисуставный хрящ изнашивается, и процесс становится необратимым. Эта болезнь считается довольно распространенной и поражает около 15% населения земного шара. Мужская часть населения подвержена ему реже, чем женская половина.

Симптомы, как тревожный сигнал

Пораженный артрозом суставПоявляются они незаметно с болевых ощущений во время движения, незначительных по своему характеру, однако постепенно развивающихся. Со временем, люди отмечают трудности при спуске и поднятии по лестничным проемам. Болезненно сказывается подъем после сидячего положения.

Дискомфортные ощущения мучают по утрам, сразу после пробуждения. В таких случаях, часто слышится: расхожусь, и станет легче. Однако проходит время, и болевое ощущение становится сильнее, принимает постоянный, интенсивный характер. Часто местом своей локализации выбирая внутреннюю сторону колена.

Когда болезнь только зарождается, сустав слегка опухает, это говорит о скоплении жидкости в нем. Болезнь прогрессирует, болезненные чувства становятся более ощутимыми, дают о себе знать даже при малых нагрузках. Они утихают во время отдыха, но затем вспыхивают вновь.

Появляется хруст в колене. Вначале он едва заметен, но постепенно слышится все чаще. Сгибание нижней конечности затрудняется.

Если вовремя не лечить артроз коленного сустава, симптомы усиливаются, болезненное чувство беспокоит уже и в состоянии покоя, лежа в кровати испытывается дискомфорт, связывают его с нарушением обращения крови. Часто слышится в таких ситуациях о том, что «крутит ногу».

Причины возникновения недуга

  1. Вывихи, переломы, травмирование любой степени сложности.
  2. Инфекционные заболевания, поражающие суставы.
  3. Нарушается синтез хрящевых тканей.
  4. Одноразовая тяжелая нагрузка.
  5. Перегрузки, носящие хронический характер.

Лечение артроза коленного сустава

Терапия ультразвукомИтак, симптомы, послав сигнал тревоги, оповестили о сбоях в организме, визит к врачу подтвердил наличие причин, указывающих на артроз, следовательно, необходимо переходить к лечению болезни. В каждом случае оно индивидуально, так как признаки проявления и особенности организма различны.

Когда болезнь находится в стадии обострения, рекомендуется стационар, как единственно правильное решение.

Период восстановления сопровождается поддержкой лекарственных препаратов, физических процедур. Также применяются:

  • терапия ультразвуком;
  • электрофорез;
  • грязелечение;
  • манипуляции теплом;
  • ванны скипидарные, сероводородные, радоновые;
  • массажные процедуры;
  • гимнастика лечебного характера.

После полного излечения, для сохранения способности работать, выполняется ряд упражнений, укрепляющих связки, мышцы. Существуют определенные правила их выполнения:

  1. Заниматься ежедневно по полчаса.
  2. Не нарушать равновесие: время нагрузки – спокойное состояние. Чаще предоставлять отдых очагам поражения.
  3. Выполнение всех действий должно проходить медленно.
  4. Мысленно сконцентрируйтесь на очаге поражения, причиняющем дискомфорт, вообразите, к нему движется кровоток.

Упражнения в воде

Посещение бассейна рекомендуется людям, испытывающим болевые ощущения от выполнения упражнений в обычном помещении. Во-первых, в воде вес снижается, следовательно, нагрузка суставов будет меньше. Во-вторых, двигаясь под водой, кожа и сосуды массажируются, что оказывает хорошее воздействие на весь организм.

Лечебная физкультура при артрозе коленного сустава включает в себя любой комплекс действий, предполагающий сгибание, разгибание нижних конечностей в колене.

Например:

  1. В течение 5 минут маршируйте на месте, поднимая колени выше пояса.
  2. Делайте медленные движения имитации ходьбы на месте, сгибая ноги, пытаясь дотянуться пяткой до ягодичного полушария. Время на выполнение этого упражнение то же.
  3. Некоторое время просто походите.
  4. Выполните приседания, 15-30 раз.
  5. Поплавайте. В данном случае подойдет любой стиль, главное поработать ногами.

Традиционная гимнастика

  • Лечебная гимнастика при артрозе коленаЛожитесь на спину, держите ноги вместе. Проскальзывая ступней по поверхности пола, максимально согните коленный сустав. Обнимите нижнюю конечность, прижмите к телу. Несколько секунд сохраняйте это положение, затем отпустите, вернитесь в исходное положение. Повторите эти движения 10 раз, попеременно меняя ногу.
  • Оставаясь в том же положении, сгибайте колено, оторвите ногу от пола, прижмите к груди, спустя несколько секунд вернитесь в исходное положение. Проделайте эти манипуляции 10 раз
  • Лежа на спине, вытяните верхние конечности вдоль туловища. Поднимите ногу, опустите, затем вторую. Выполните для каждой по 10 повторов.
  • Представьте, что едете на велосипеде, покрутите педали, подняв ноги вверх. Начинайте медленно, постепенно убыстряя темп. Желательно продержаться 3 минуты.
  • Перевернитесь на живот. Не отрывайте бедер от пола, поднимайте ноги, сгибая их в колене. Постарайтесь дотянуться пяткой до ягодичных полушарий. Повторите это действие 20 раз.
  • Измените положение, сядьте. Согните ногу, захватите ступню руками, не разжимайте их, выпрямляйте нижнюю конечность.

Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава выполняется медленно. Не следует подкладывать валик под колено при гимнастике или отдыхать в лежачем положении с согнутой ногой. Отдыхая на кровати, можно свесить больную конечность, покачать ею, такое движение расслабит мышцы.

Лечение хондропротекторами

Хондроитин - препарат для восстановления суставных хрящейЭти вещества питают хрящик, восстанавливают поврежденный сустав, устраняют причины возникновения болезненных чувств. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава считаются самым полезным лекарственным препаратом. В их состав входят глюкозамин (придает подвижность костям), хондроитин (стимулирует, восстанавливает хрящ, тормозит потерю кальция). Делают эти лекарственные препараты из костной, хрящевой ткани рыб, животных.

Компрессы из медицинской желчи при артрозе

Часто заболевание сопровождается хрустом при движении, ограничивается подвижность, напрягаются мышцы, появляется отечность. Если не приступать сразу к лечению болезни, могут быть нарушены функции позвоночника. Медицинская желчь при артрозе коленного сустава снижает болевое ощущение, уменьшает очаг воспаления, усиливает обращение крови. Этот лекарственный препарат применяется в виде компресса. Мягкая ткань пропитывается эмульсией, прикладывается к очагу поражения, закрывается слоем ваты, закрепляется фиксажем. При артрозе эти манипуляции делаются ежедневно в течение недели – месяца. Противопоказаний к применению не выявлено.

Каким должно быть питание при артрозе

Как подобрать правильное питаниеКакое-то особое лечебное питание в данном случае не требуется:

  • В первую очередь надо задуматься о снижении лишнего веса, так как он оказывает давление на кости суставов. Питание при артрозе коленного сустава должно опираться на принципы дробного, то есть кушать следует через 2-3 часа маленькими порциями.
  • Употребляйте больше овощной и фруктовой продукции в сыром виде. Пейте свежевыжатые соки.
  • Откажитесь от употребления спиртных напитков, курения.
  • После 7 часов вечера желательно не кушать.
  • Контролируйте вес, каждый раз измеряя его до и после принятия пищи.
Вопросы и предложения: support@infosustav.ru
logofoot
Информация, размещенная на сайте, является справочной. Не применяйте рекомендации, опубликованные на сайте без консультации вашего врача©Администрация ресурса не несет ответственности за использование размещенной на сайте информации.