Осипова Ольга Игоревна
Травматолог-ортопед с 20 летним стажем

Симптомы и степени растяжения связок голеностопного сустава

Содержание:

Растяжение связок голеностопного сустава сколько заживает? Это зависит от степени тяжести растяжения и своевременности принятия лечебных мер. На область голеностопного сустава приходится достаточно большая нагрузка. Связки возле голеностопного сустава находится во внутренней и наружной области суставного соединения. Преимущественно происходит поражение наружных связок.

Причины растяжения

Чаще всего возникает растяжение связок голеностопного сустава при подвертывании нижних конечностей вовнутрь. Данный процесс представляет собой не растяжение, а разрыв нескольких волокон. Если происходит разрыв более чем 3 связок, то с научной точки зрения данная патология носит название разрыв связок.

Возникает растяжение связок в области голеностопного сустава преимущественно вследствие бытовых травм, а не спортивных. Основные причины развития растяжения заключаются в следующем:Подворот ноги при ходьбе - частая причина растяжек голеностопа

  • падение с подворотом ноги;
  • резкий поворот ноги во время ходьбы или же бега по неровной поверхности;
  • удар, придающий стопе неестественное положение;
  • подворот ноги при ходьбе.

Чаще всего подобные травмы происходят при ношении неудобной обуви. Занятия спортом или фитнесом также могут привести к развитию растяжения.

Предрасполагающие факторы

Растяжение голеностопного сустава возникает преимущественно при наличии следующих предрасполагающих факторов:

  • частые подвороты ног при ходьбе на каблуках;
  • спортсмены, у которых мышцы стопы проработаны недостаточно;
  • высокие своды стоп (врожденные или приобретенные);
  • врожденная слабость связок;
  • патологии, поражающие нервную проходимость и мышечные структуры, например, миастения.

Классификация

МКБ 10 растяжение связок голеностопного сустава:

  • 1 степень – нарушения функционирования голеностопного сустава нет. Лечение происходит преимущественно в домашних условиях. Припухлость в данном случае отсутствует или выражена незначительно. Боль практически отсутствует.Кровоизлияние и припухлость ярко выражены на 2 степени
  • 2 степень – присутствует первичная степень нарушения функциональности. Кровоизлияние и припухлость выражены, боль возникает сразу после повреждения. На рентгенограмме виден отрывной перелом. При нагрузке возникает умеренная либо сильная боль.
  • 3 степень – присутствуют существенные функциональные нарушения, возникает сопротивление даже при пассивных движениях в области стопы. При пальпации выражена сильно отечность и болезненность. При полном разрыве болевой синдром может отсутствовать. Через несколько часов после повреждения возникает припухлость, которая имеет яйцевидную форму.

Для определения степени разрыва недостаточно внешней симптоматики. Для подтверждения растяжения связок назначается рентгенологическое исследование области голеностопного сустава. Степень, локализацию растяжения можно также определить и при помощи МРТ.

Симптоматика растяжения

При растяжении мышечных структур в области голеностопного сустава появляются следующие симптомы:

  • Локальный болевой синдром, препятствующий совершению движения стопой.
  • Отечность, которая может возникать в различной степени.
  • Выраженное подкожное кровоизлияние.

Для растяжения связочных структур в области голеностопного сустава можно судить, когда боль возникает сразу же после полученной травмы. При растяжении мышц боль возникает спустя некоторое время и преимущественно ночью. Нарастание отека также указывает на то, что связки повреждены. Данный симптом прогрессирует на протяжении 2-3 суток. Движения при этом в области сустава ограничиваются. При пальпации возникает выраженная боль, особенно в ямке, которая образуется при разрыве связок.

Оказание первой помощи

Полное восстановление связочного аппарата возможно только при правильных и своевременных мерах, принятых сразу же после полученной травмы. Первая помощь при повреждении связок в области голеностопного сустава состоит из следующих пунктов:Использование эластичного бинта при первой помощи

  • Освобождение травмированной конечности от обуви и одежды.
  • Обеспечение конечности покоя.
  • Обездвиженность суставного сочленения при помощи валика из ткани, который следует подложить под ногу.
  • Размещение конечности в возвышенном положении для улучшения оттока крови.
  • Прикладывание увлажненной повязки или льда к поврежденному участку.
  • Использование эластичного бинта

Для уменьшения боли следует принять обезболивающий препарат. При правильно оказанной первой помощи можно исключить развитие осложнений. Подобный подход позволяет существенно сократить время на лечение и исключает развитие сопутствующих патологий в будущем.

Лечебные меры

Чем лечить растяжение связок голеностопного сустава? Предварительно следует определить степень повреждения. Врачебная помощь в данном случае является обязательным условием. Лечебные меры при растяжении связок в области голеностопного сустава направлены на уменьшение болевого синдрома, ликвидацию отечности мягких тканей, удаления скопившейся под кожей крови и восстановление естественной функциональности нижней конечности.

Лечебные меры принимаются в зависимости от полученной степени повреждения:

  • При 1 степени необходима иммобилизация с помощь и поддерживающей суппорты и эластичной повязки, которые следует использовать на протяжении 2-3 суток. В данном случае также необходимо прикладывать лед. После травмы держать его на поврежденной области следует по 20 минут, делая перерывы в полчаса. Далее достаточно прикладывать холод на 20 или максимум на 30 минут с двухчасовыми промежутками. Для предотвращения развития разболтанности связочных структур следует снимать фиксацию не позднее, чем через 3 дня. В данном случае важно заниматься ЛФК для укрепления мышц в области голени и бедра. Уменьшить боль при 1 степени повреждения рекомендовано при помощи легких медикаментозных препаратов таких, как Вольтарен, Ибупрофен-гель и Диклак.
  • Лечение 2 степени растяжения лечится на протяжении 3 недель. Обездвиживание голеностопного сустава обеспечивается на 1,5-2 недели. Возвышенное положение конечности следует обеспечить на протяжении первых 2-3 суток. Лед при этом следует использовать только 1 день, а далее показано сухое тепло. Обезболивание осуществляется инъекционно либо перорально. Обезболивающая мазь при растяжении связок голеностопного сустава в данном случае дает вспомогательный эффект. Пальцами поврежденной ноги допускается шевелить только через 5 суток. Восстановление занимает не менее 30 дней.
  • При 3 степени повреждения накладывается гипс, в определенных случаях возникает необходимость и в проведении хирургической коррекции. Иммобилизация необходима на месяц, на протяжении которого назначаются уколы и таблетированные препараты. Движения пальцами допускается только через неделю после наложения повязки.
Вопросы и предложения: support@infosustav.ru
logofoot
Информация, размещенная на сайте, является справочной. Не применяйте рекомендации, опубликованные на сайте без консультации вашего врача©Администрация ресурса не несет ответственности за использование размещенной на сайте информации.